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魚肉天津飯
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魚肉天津飯-レシピのメイン写真

魚肉天津飯

ふじこねーちゃん
ふじこねーちゃん @cook_40046281

おさかなソーセージのうまみや、
もやしのシャキシャキ感が楽しめます♪

このレシピの生い立ち
かにカマの代わりに入れてみました☆

おさかなソーセージのうまみや、
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ふじこねーちゃん
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材料

2人分
  1. 卵 3個
  2. ニッスイおさかなのソーセージ 1本
  3. もやし 一掴み
  4. 塩・こしょう 少々
  5. ☆水 150cc
  6. ☆酒 大さじ2
  7. ☆中華味のもと 小さじ1/2
  8. ☆しょうゆ 小さじ1/2
  9. ☆オイスターソース 小さじ1
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. ☆酢 大さじ1
  12. ☆塩 少々
  13. 片栗粉 小さじ2
  14. ごま油 大さじ2
  15. ご飯 ちゃわん2杯分
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作り方

  1. 1

    ソーセージを回しながらスプーンでこそげていく。
    もやしは1cmから1,5cmくらいの幅に切っておく。

    • 魚肉天津飯作り方1写真
  2. 2

    ☆の材料を鍋の中に入れ煮立たせあんを作る。
    沸騰してきたら水で溶いた片栗粉を少しずつ全体に混ぜながら入れる。

    • 魚肉天津飯作り方2写真
  3. 3

    卵をしっかり溶いて、1の材料をいれ混ぜる。
    塩コショウをして味を整える。

    • 魚肉天津飯作り方3写真
  4. 4

    ご飯を丼によそっておく

  5. 5

    フライパンにごま油をひいて卵を流し込む。
    周りが固まってきたら菜ばしでぐるぐるっと混ぜる。卵が完全に固まる前に火をとめる

    • 魚肉天津飯作り方5写真
  6. 6

    ご飯の上に卵をのせ、2で作ったあんをかけたらできあがり

    • 魚肉天津飯作り方6写真

コツ・ポイント

ソーセージをスプーンで切ることで断面ががたがたになり、卵やあんがよく絡みます。
いろどりに私は枝豆にしましたが、もちろんグリンピースでOKです!

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ふじこねーちゃん
ふじこねーちゃん @cook_40046281
2010/01/14 11:55に公開
新米主婦です☆皆さんのレシピ参考にさせていただいてます♪旦那さんのために毎日のご飯作りがんばります!!
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