アプリでひらく作り方
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たまねぎは大きめのくし型、にんじんは短冊、アスパラは１／２に切ります。
- 2
切った野菜をラップにくるんで、レンジで３分程度加熱します。
- 3
お皿に盛り付けて、ナンプラーをちょこっとかけるだけ！
- 4
＊エリンギ、カブ、にんじん、たまねぎの温野菜サラダ♪
エリンギはラップしないでレンジアップします。（アボカドと大葉、ミニトマトは加熱してないです） -
- 5
＊玉ねぎ、カリフラワー、ナスの温野菜サラダ♪ナスもカリフラワーも甘くておいしー。
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コツ・ポイント
野菜は加熱しすぎないほうがおいしいです。
エリンギもあればチンするとおいしいですよ！
ナンプラーが苦手な方はめんつゆやおしょうゆ、ポン酢でもおいしいです。
つくれぽ
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