タイ風サラダ

マンリー
マンリー @cook_40046520

夏野菜をたっぷりつかったサラダ
栄養満点!!
このレシピの生い立ち
私がオーストラリアに住んでいるときに、タイ人のお友達から教えてもらったレシピです。
夏場食欲がないとき、これを食べると元気もりもり、ご飯が沢山食べれます。

タイ風サラダ

夏野菜をたっぷりつかったサラダ
栄養満点!!
このレシピの生い立ち
私がオーストラリアに住んでいるときに、タイ人のお友達から教えてもらったレシピです。
夏場食欲がないとき、これを食べると元気もりもり、ご飯が沢山食べれます。

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材料

  1. 豚挽肉 250グラム
  2. パプリカ(赤) 1/2個
  3. トマト 中1個
  4. きゅうり 1本
  5. 紫たまねぎ 1/2個
  6. レタス 2~3枚
  7. セロリ 1本
  8. レモン 1/2個
  9. 生姜 ひとかけ
  10. 小さじ1
  11. ナンプラー 大さじ2~3
  12. 唐辛子 1本

作り方

  1. 1

    材料を用意

  2. 2

    豚挽肉に生姜、塩を入れ、フライパンでよくいためる

  3. 3

    パプリカ、トマト、きゅうり、セロリ、紫玉ねぎ、レタスをみじん切りにする

  4. 4

    みじん切りにした野菜と、いためた挽肉を混ぜ、レモン汁を加えて混ぜる

  5. 5

    ナンプラー、唐辛子を加えて出来上がり

  6. 6

    ご飯にのせて食べる

コツ・ポイント

紫たまねぎ、パプリカを使うと癖がなく、生で食べても美味しいです。
塩、ナンプラーはお好みで調節してください。
お好みで、パクチーを入れると、本場タイの味になります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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