紅茶寒天 練乳がけ～妊婦おやつ
ラッキーハッピー幸せ @cook_40037999
紅茶寒天自体はほぼ０キロカロリー。
コンデンスミルクは１０ｇで３３キロカロリー。
さっぱり美味しいです。
このレシピの生い立ち
食後のデザートに。
寒天で、カロリーの低い、おいしいデザートを作りたかった。
紅茶寒天 練乳がけ～妊婦おやつ
紅茶寒天自体はほぼ０キロカロリー。
コンデンスミルクは１０ｇで３３キロカロリー。
さっぱり美味しいです。
このレシピの生い立ち
食後のデザートに。
寒天で、カロリーの低い、おいしいデザートを作りたかった。
作り方
- 1
すべてを鍋に入れ、火にかける。
沸騰したら火を弱め、２分煮る。 - 2
ティーパックを取り出し、冷ます。
荒熱が取れたら、冷蔵庫へ。 - 3
食べたい分をお皿に取り、コンデンスミルクをかける。
コツ・ポイント
コンデンスミルク以外に、はちみつ（１０ｇ ２９キロカロリー）や、ガムシロップ（１０ｇ ２７キロカロリー）でも。
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・生クリームやアイスが無いけどコーヒーゼリーが食べたい！・練乳でもいけるのではー？という思いつきレシピ・練乳が甘いのでゼリーは無糖にしています・コーヒーゼリーを甘くしたい時は、完全に寒天が溶けてからお好みで加えてください・ホットコーヒーで飲む時の200ml小さじ1の3倍量で濃いめにしていますので、お好みでインスタントコーヒーの量を調整してください⭐︎デザート
Alex Orga -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17540501
