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紅茶寒天 練乳がけ~妊婦おやつ
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紅茶寒天 練乳がけ~妊婦おやつ-レシピのメイン写真

紅茶寒天 練乳がけ~妊婦おやつ

ラッキーハッピー幸せ
ラッキーハッピー幸せ @cook_40037999

紅茶寒天自体はほぼ0キロカロリー。

コンデンスミルクは10gで33キロカロリー。
さっぱり美味しいです。
このレシピの生い立ち
食後のデザートに。
寒天で、カロリーの低い、おいしいデザートを作りたかった。

紅茶寒天自体はほぼ0キロカロリー。

コンデンスミルクは10gで33キロカロリー。
さっぱり美味しいです。
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食後のデザートに。
寒天で、カロリーの低い、おいしいデザートを作りたかった。

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紅茶寒天 練乳がけ~妊婦おやつ

ラッキーハッピー幸せ
ラッキーハッピー幸せ @cook_40037999

紅茶寒天自体はほぼ0キロカロリー。

コンデンスミルクは10gで33キロカロリー。
さっぱり美味しいです。
このレシピの生い立ち
食後のデザートに。
寒天で、カロリーの低い、おいしいデザートを作りたかった。

紅茶寒天自体はほぼ0キロカロリー。

コンデンスミルクは10gで33キロカロリー。
さっぱり美味しいです。
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寒天で、カロリーの低い、おいしいデザートを作りたかった。

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材料

1~2人分
  1. 粉寒天 2g
  2. 紅茶 ティーパック 1個
  3. 水 500cc
  4. コンデンスミルク 10g~
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作り方

  1. 1

    すべてを鍋に入れ、火にかける。
    沸騰したら火を弱め、2分煮る。

  2. 2

    ティーパックを取り出し、冷ます。
    荒熱が取れたら、冷蔵庫へ。

  3. 3

    食べたい分をお皿に取り、コンデンスミルクをかける。

コツ・ポイント

コンデンスミルク以外に、はちみつ(10g 29キロカロリー)や、ガムシロップ(10g 27キロカロリー)でも。

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ラッキーハッピー幸せ
ラッキーハッピー幸せ @cook_40037999
2010/01/19 04:57に公開
ときどきつくれぽをいただき、感謝感激!本当にありがとうございます!!
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