★ベーコンは半分に切ります。
★ブロッコリーは少し茹でて置きます。

★チーズと一緒に巻きます。

★牡蠣は塩水で少し洗い、お酒を振っておきます。
★巻くときはよく水分を取ってから巻きます。

★オイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを香りがたつまで弱で炒めます。

★巻き終わりを下にしてフライパンに並べます。
★塩コショウをします。

★焼くとき、巻き終わりがくっつくまでイジリません。