サワークリームと野菜の冷製パスタ

チーコロ
チーコロ @cook_40034549

野菜をたっぷり入れたヘルシーで簡単な冷製パスタです!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、冷たいパスタが食べたいなぁと思い好きな食材で作ってみました。

サワークリームと野菜の冷製パスタ

野菜をたっぷり入れたヘルシーで簡単な冷製パスタです!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、冷たいパスタが食べたいなぁと思い好きな食材で作ってみました。

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材料

2人分
  1. ペンネ 400g
  2. サワークリーム 1cup
  3. ツナ缶 1缶
  4. オリーブオイル 大1
  5. トマト 大1
  6. セロリ 1/2本
  7. きゅうり 1/2本
  8. コーン 1/2cup
  9. sea salt 適量
  10. 粗挽きコショウ 適量
  11. バジル 適量
  12. パルメザンチーズ 飾りつけ

作り方

  1. 1

    塩を入れたお湯でペンネを茹でる。
    その間に、全ての野菜を食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    少し硬めでの状態でペンネをザルに移し、冷水で冷まします。

  3. 3

    良く冷えたパスタと野菜を混ぜ合わせ、水を切ったツナとオリーブオイル、サワークリーム、塩、コショウ、コーンもここで加え混ぜ合わせます。
    ※コーンは、飾り付け用に大1程度残して置く。

  4. 4

    お皿に盛り、最後にバジル、パルメザンチーズ、残りのコーンをトッピングして完成!

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

食べる寸前までパスタとお皿を冷やしておくと、さらに美味しく・冷たく頂けます♪

※自分用レシピです

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チーコロ
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北カリフォルニア在住。海外での栄養管理って、ちょっと大変・・・。お腹の赤ちゃんの為にも毎日の献立を出来るだけ美味しくヘルシーに作れるよう日々努力しています。おうちごはんが1番☆
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