アメリカ 親子・離れ丼

takako6262
takako6262 @cook_40039134

鶏肉、卵、玉ねぎを別々に料理して目覚しい美味しさが。青春の青いレタスも加えました。
このレシピの生い立ち
親子丼の材料を一つ一つ、別々に調理。可愛い子供も巣立つ日が

アメリカ 親子・離れ丼

鶏肉、卵、玉ねぎを別々に料理して目覚しい美味しさが。青春の青いレタスも加えました。
このレシピの生い立ち
親子丼の材料を一つ一つ、別々に調理。可愛い子供も巣立つ日が

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 2個
  2. 玉ねぎ(中) 1個
  3. にんにく 一片
  4. 生姜 一片
  5. 鶏胸肉 200グラム
  6. しょう油 大匙2
  7. 砂糖 大匙1
  8. 大匙2
  9. エクルトラバージンオリーブオイル 大匙2
  10. 全粒粉 大匙1
  11. サラダ菜 二、三枚
  12. ご飯 丼2杯

作り方

  1. 1

    1.温泉卵を作る。沸騰したお湯に、お玉を使ってそうっと卵を落とす。火から降ろして蓋をして15分置く。

  2. 2

    2.玉ねぎは千切り、にんにく、生姜はみじん切り。フライパンにオリーブオイル大匙1を敷いて玉ねぎ、にんにく、生姜を炒める

  3. 3

    3.5分位炒めてから、皿に取り出す同じフライパンにオリーブオイル大匙1を足し一口大に切って全粒粉をまぶした鶏肉を炒める。

  4. 4

    4.鶏肉に焼き目が付いたら、酒、砂糖、しょう油を加える。こげるようなら水を足す。

  5. 5

    5.丼にご飯を盛り、刻んだレタスを上に敷き、鶏肉、玉ねぎ、割った温泉卵を載せる。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
takako6262
takako6262 @cook_40039134
に公開
livedoor.blogcms.jp/blog/takakomoriohio/config ブログを新しくしました。アメリカオハイオ州在住。18歳と15歳の男の子の母。長男の自閉症治療のためアメリカへ移住。最近は病院通訳をしています。時々いただくつくれぽがとても嬉しいです。
もっと読む

似たレシピ