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和風マカロニサラダ
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和風マカロニサラダ-レシピのメイン写真

和風マカロニサラダ

おひな
おひな @cook_40040866

マヨネーズを使わないヘルシーなマカロニサラダ。
ダイエットメニューに。
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材料

  • マカロニ 100~150グラム
  • ひじき 40~50グラム
  • にんじん 1/2本
  • 油揚げ 1枚
  • 小ネギ 2本
  • かいわれ 1/2パック
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆コンソメ顆粒 小さじ2
  • ☆しょうが 1片
  • ☆柚子胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんは細切り、小ネギは小口切り、かいわれは半分にそれぞれ切っておく。
    油揚げは油抜きをしてグリルで軽く焦げ目をつけておき、1センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    マカロニを茹でている間に。☆印の調味料を合わせておく。
    しょうがはすりおろして加え、最後に柚子胡椒を加える。

  3. 3

    マカロニが温かいうちに、野菜類・ひじきと一緒に☆のソースで和える。

  4. 4

    味が馴染んだら器に盛り付け、上に油揚げをトッピングする。

コツ・ポイント

☆印の分量の配分はお好みで。
柚子胡椒の代わりにタカの爪の輪切りでもOK.

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おひな
おひな @cook_40040866
2007/05/11 10:29に公開
結婚以来、ほぼ毎日する料理。オリジナルレシピはまだ多くないですが、たくさん自分の味を作っていきたいです!
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このレシピのキーワード

マカロニサラダ ひじき かいわれ にんじん マカロニ こねぎ 油揚げ しょうが

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