高校生のお弁当 5/22

ka-san1111
ka-san1111 @cook_40043148

しばしお弁当にふきが続くかも。。。次男のいやーな顔が目に浮かびます
このレシピの生い立ち
制作時間30分。

高校生のお弁当 5/22

しばしお弁当にふきが続くかも。。。次男のいやーな顔が目に浮かびます
このレシピの生い立ち
制作時間30分。

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材料

  1. ふきの煮物 適量
  2. 卵焼き 一切れ
  3. 笹かまぼこ 1切れ
  4. シャケ 1切れ
  5. 野菜のささみ巻き 1個
  6. 白身魚のフライ 1個
  7. ハンバーグ 1個
  8. 鶏肉の竜田揚げ 1個

作り方

  1. 1

    だし汁に下ゆでしたふき、もどした干し椎茸、竹輪、こんにゃくを入れ砂糖、醤油、酒、だしの素、最後に塩で味をととのえる。

  2. 2

    卵焼きは通常の作り方にみじん切りのベーコンをくわえる。

  3. 3

コツ・ポイント

シャケ、野菜のささみ巻き、白身魚のフライ、ハンバーグ、鶏肉の竜田揚げは冷凍です。

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子ども達が独り立ちして、夫婦二人の生活になりました。これからは、旦那中心の食生活になる予定です。
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