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アボガドと豆腐サラダ
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アボガドと豆腐サラダ-レシピのメイン写真

アボガドと豆腐サラダ

ユミユミ&ヒカリン
ユミユミ&ヒカリン @cook_40047817

とにかく簡単^^。時間がない時にお進めです。

このレシピの生い立ち
旦那がダイエットを始め、とにかくヘルシーでお腹にたまる料理を聞いたりしてアレンジしました。ちなみに、うちの母親から聞いたレシピをアレンジしました。

とにかく簡単^^。時間がない時にお進めです。

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旦那がダイエットを始め、とにかくヘルシーでお腹にたまる料理を聞いたりしてアレンジしました。ちなみに、うちの母親から聞いたレシピをアレンジしました。

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アボガドと豆腐サラダ

ユミユミ&ヒカリン
ユミユミ&ヒカリン @cook_40047817

とにかく簡単^^。時間がない時にお進めです。

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旦那がダイエットを始め、とにかくヘルシーでお腹にたまる料理を聞いたりしてアレンジしました。ちなみに、うちの母親から聞いたレシピをアレンジしました。

とにかく簡単^^。時間がない時にお進めです。

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材料

  1. アボガド 1個
  2. お豆腐 (絹) 一丁
  3. 醤油 大さじ1
  4. かつお節 3つまみ
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作り方

  1. 1

    アボガドを一口サイズに切る。

    • アボガドと豆腐サラダ作り方1写真
  2. 2

    お豆腐を手でつぶしながらあえる。その時に、醤油も入れ混ぜる。

    • アボガドと豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    お皿に盛り、かつお節をふりかけ完成

    • アボガドと豆腐サラダ作り方3写真
  4. 4

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ユミユミ&ヒカリン
ユミユミ&ヒカリン @cook_40047817
2010/01/21 02:11に公開
昨年 9月 長女を出産しました。料理にも気合が入る毎日です。よろしくお願いします。
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