まな板いらず簡単ツナ丼
supika大佐 @cook_40039285
まな板いらずに簡単調理(≧∀≦)ノ
手早くできてボリュームたっぷりの食べ応え。
材料はあくまで参考程度食べる人数好みで追加してください。
このレシピの生い立ち
兎に角急ぎで手早く作らなくてはならない状態で、家にあるものでかつボリュームもあって野菜沢山メニューをと考えて出たメニュー。
まな板いらず簡単ツナ丼
まな板いらずに簡単調理(≧∀≦)ノ
手早くできてボリュームたっぷりの食べ応え。
材料はあくまで参考程度食べる人数好みで追加してください。
このレシピの生い立ち
兎に角急ぎで手早く作らなくてはならない状態で、家にあるものでかつボリュームもあって野菜沢山メニューをと考えて出たメニュー。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにツナ缶の油を切らないでそのままあける。
火を中火程度で全体がフツフツいってきたらキャペツを手で、食べやすい大きさにちぎって入れて炒める。 - 2
キャベツが少ししんなりしたら、トマト缶を開けてそのまま入れる。煮立ったら、コンソメを入れる（ツナ缶に塩味が含まれるので、一粒入れて味見をしてから足りないようであればもう一粒追加）
めんつゆは隠し味で適量入れる。 - 3
味見をして足らない場合は塩を足して好みに合わせる。器にご飯をよそり、スライスチーズをのせてその上から煮たものをかけて完成(≧∀≦)ノ
コツ・ポイント
材料はあくまで参考程度。好みでもっとキャベツを追加しても(*^ーﾟ)bグッ! スライスチーズはとろけるものでもとろけないものでもＯＫ。
大人はタバスコやあら挽きコショウをかけると味がしまります。
トマト缶の酸味が気になる場合は、トマトケチャップで味を調えることもできます。
ホール缶でも作ることは可能。
フライパンの中でつぶすか、まな板で切ってから使えばそのままいけます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17548183
