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根菜もたっぷり☆里芋の煮物
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根菜もたっぷり☆里芋の煮物-レシピのメイン写真

根菜もたっぷり☆里芋の煮物

あいっぴ☆
あいっぴ☆ @cook_40047899

おかず一つで野菜もたんぱく質も摂れるように、具だくさんな煮物になりました・・・
このレシピの生い立ち
里芋をたくさん頂いたので、まずは野菜たっぷりの煮物を作りました(^^♪

おかず一つで野菜もたんぱく質も摂れるように、具だくさんな煮物になりました・・・
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里芋をたくさん頂いたので、まずは野菜たっぷりの煮物を作りました(^^♪

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根菜もたっぷり☆里芋の煮物

あいっぴ☆
あいっぴ☆ @cook_40047899

おかず一つで野菜もたんぱく質も摂れるように、具だくさんな煮物になりました・・・
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里芋をたくさん頂いたので、まずは野菜たっぷりの煮物を作りました(^^♪

おかず一つで野菜もたんぱく質も摂れるように、具だくさんな煮物になりました・・・
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材料

2人分
  1. 里芋 4~5個
  2. にんじん 1/2本
  3. 鶏むね肉 150g
  4. れんこん 1/4本
  5. ごぼう 1/4本
  6. しいたけ 4枚
  7. だし汁 2.5カップ
  8. ☆酒 大さじ2
  9. ☆砂糖 大さじ1.5
  10. ☆みりん 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、塩をふって水洗いする。れんこんを一口大に切り水にさらす。鶏肉を一口大に切り、酒(分量外)をふっておく。

  2. 2

    残りの材料も食べやすい大きさに切る。
    鍋にサラダ油を引き、鶏肉を炒める。表面の色が変わったら他の材料も加え炒める。

  3. 3

    だし汁を加え、沸騰したら☆を加え、5分ほど弱火で煮る。さらにしょうゆ大さじ3を加え、おとしぶたをして15分ほど煮る。

  4. 4

    仕上げに強火にして煮汁が少なくなったらできあがり☆

コツ・ポイント

材料はお好みで!しょうゆを後から加える方が味がしみます。

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あいっぴ☆
あいっぴ☆ @cook_40047899
2010/01/16 16:33に公開
結婚したばかりでまだまだ料理初心者・・・><みなさんのレシピ参考にして、オリジナルで作れるようになることが目標デスwww
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17548215
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