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トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ
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トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ-レシピのメイン写真

トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ

HAL
HAL @cook_57830587

玉ねぎをくり抜いて器として使い、たっぷりお肉を詰めてトマトスープで煮込みました!

玉ねぎをくり抜いて器として使い、たっぷりお肉を詰めてトマトスープで煮込みました!

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トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ

HAL
HAL @cook_57830587

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 4個
  • 小麦粉(玉ねぎの内側に使います) 適量
  • 乾燥パセリ 少々
  • 肉ダネ
  • 豚ひき肉 200㌘
  • 玉ねぎ(くり抜いた中身を使います) 60㌘
  • パン粉 30㌘
  • 卵 1個
  • コンソメ 小さじ1/2
  • ナツメグ 3〜4振り
  • 粗挽きコショウ 少々
  • 塩 少々
  • 煮込みスープ材料
  • じゃがいも 4個
  • 玉ねぎ 残った部分
  • 水 500cc
  • トマトジュース(無塩) 500cc
  • コンソメ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは根の部分を薄く切って平らにします。頭の方は高さ1/3位の所を切ります。スプーンを使って中をくり抜きます。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方1写真
    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方1写真
  2. 2

    切り取った頭は十字に切ってスープの具にします。くり抜いた中身はみじん切りにして60㌘は肉ダネに、残りはスープに入れます。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎの内側に小麦粉を薄くふるっておきます。じゃがいもは皮をむいて大き目に切っておきます。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方3写真
    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方3写真
  4. 4

    肉ダネの材料を全て入れ粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。玉ねぎの器にたっぷり詰め、残ったら上に盛ります。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方4写真
    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方4写真
    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方4写真
  5. 5

    水を入れた鍋に玉ねぎを並べ、沸騰するまで中火、沸騰したら弱火にして野菜以外のスープ材料を入れフタをして10分煮込みます。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方5写真
    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方5写真
    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方5写真
  6. 6

    10分煮込んだらじゃがいもと玉ねぎを加え、再度フタをして更に15〜20分煮込みます。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎに竹串を刺してスッと通ったら完成です。器に盛り付けてパセリを散らしてお召し上がり下さい。

    • トマトスープで煮込んだ肉詰め玉ねぎ作り方7写真

コツ・ポイント

肉ダネのパン粉ですがふやかさずそのまま使います。煮込む際にじゃがいもを最初から入れますと煮崩れてしまいますので途中から入れました。このままでも充分美味しいですが、粉チーズや溶けるチーズを掛けても美味しくいただけます!

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HAL
HAL @cook_57830587
2026/09/29 15:33に公開
手ごろな具材をメインにメニューを考えています。食費を抑えたい方はぜひ参考にして頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

スープ 肉詰め じゃがいも お肉 豚ひき肉 卵 トマトジュース 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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