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低カロ☆ヨーグルトドレッシング☆
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低カロ☆ヨーグルトドレッシング☆-レシピのメイン写真

低カロ☆ヨーグルトドレッシング☆

ぐぅぐ
ぐぅぐ @cook_40032720

大好きなサウザンアイランドドレッシング。。たっぷりかけたいけどカロリーが気になる!!
サウザンアイランドよりさっぱりで、これなら好きなだけかけれます(`・∀・)b!!
このレシピの生い立ち
低カロリーなサウザンアイランドドレッシングが食べたくて。。

大好きなサウザンアイランドドレッシング。。たっぷりかけたいけどカロリーが気になる!!
サウザンアイランドよりさっぱりで、これなら好きなだけかけれます(`・∀・)b!!
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低カロリーなサウザンアイランドドレッシングが食べたくて。。

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低カロ☆ヨーグルトドレッシング☆

ぐぅぐ
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大好きなサウザンアイランドドレッシング。。たっぷりかけたいけどカロリーが気になる!!
サウザンアイランドよりさっぱりで、これなら好きなだけかけれます(`・∀・)b!!
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低カロリーなサウザンアイランドドレッシングが食べたくて。。

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材料

  1. プレーンヨーグルト 1カップ
  2. ケチャップ 大さじ2~3(お好みで!)
  3. 白梅酢or酢 小さじ1
  4. オールスパイス 小さじ1/2
  5. コショウ 多め
  6. パルメザンチーズ 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    全て合わせて混ぜるだけです!!笑

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

スパイスやパルメザンはお好みの分量でどうぞ☆
オールスパイスの他にもパプリカやオレガノ、タコスシーズニングなど入れたりしてもおいしかったです(>∀<)b

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ぐぅぐ
ぐぅぐ @cook_40032720
2007/05/08 13:10に公開

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