朝食満腹ヨーグルト♪
有希-yuki- @cook_40035197
時間の無い朝はバナナときな粉で栄養たっぷり♪食物繊維もたっぷりで、便秘解消にも効果的(*/ω＼*)写真撮り直しました。
このレシピの生い立ち
お気に入りの食べ方。はったい粉でも美味しそうっ。
朝食満腹ヨーグルト♪
時間の無い朝はバナナときな粉で栄養たっぷり♪食物繊維もたっぷりで、便秘解消にも効果的(*/ω＼*)写真撮り直しました。
このレシピの生い立ち
お気に入りの食べ方。はったい粉でも美味しそうっ。
作り方
- 1
バナナを食べやすい大きさに切って器に入れ、ヨーグルト→きなこ→黒蜜の順にかけるだけ♪
- 2
ヨーグルト→バナナ→きなこ→黒蜜でも☆
- 3
美々ちゃんやPOTEKOははさんが冷凍バナナで作って下さいました！冷え冷えで美味しそう～(｡￫ˇ艸￩)
- 4
09年9月18日話題入りさせて頂きました☆どうも有難うございます(*ﾉﾉ)
コツ・ポイント
きなこたっぷり→満腹UP(･ω･)。
お好みですが、朝はエネルギー補充や間食のドカ食いを防ぐ為に甘めでいきましょ～♪
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