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美肌！疲労回復！　オクラとトマトの味噌汁
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美肌！疲労回復！　オクラとトマトの味噌汁-レシピのメイン写真

美肌！疲労回復！　オクラとトマトの味噌汁

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

相性のいいトマトとオクラで、美肌！疲労回復！
トマトの酸味が爽やか＆オクラのネバネバ成分で口当たりが優しくなります♪
このレシピの生い立ち
相性のよいトマトとオクラをお味噌汁にして
美肌と疲労回復効果を狙いました♪斜め切りのおくらと小さく角切りにしたトマトが色も綺麗♪

相性のいいトマトとオクラで、美肌！疲労回復！
トマトの酸味が爽やか＆オクラのネバネバ成分で口当たりが優しくなります♪
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相性のよいトマトとオクラをお味噌汁にして
美肌と疲労回復効果を狙いました♪斜め切りのおくらと小さく角切りにしたトマトが色も綺麗♪

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

相性のいいトマトとオクラで、美肌！疲労回復！
トマトの酸味が爽やか＆オクラのネバネバ成分で口当たりが優しくなります♪
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相性のよいトマトとオクラをお味噌汁にして
美肌と疲労回復効果を狙いました♪斜め切りのおくらと小さく角切りにしたトマトが色も綺麗♪

相性のいいトマトとオクラで、美肌！疲労回復！
トマトの酸味が爽やか＆オクラのネバネバ成分で口当たりが優しくなります♪
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美肌と疲労回復効果を狙いました♪斜め切りのおくらと小さく角切りにしたトマトが色も綺麗♪

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材料

2人分
  1. トマト（1.5㎝角切り） 小１個
  2. オクラ （斜め５ｍｍ厚さにスライス） ３本
  3. だし汁 ５００ｃｃ
  4. 味噌 大さじ２～
  5. 白髪ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらトマトとオクラを加えて火を通す。

  2. 2

    味噌を溶き入れ、火をとめる。吸い口に白髪ねぎをそえて出来上がり♪

  3. 3

  4. 4

    つくれぽ10人♪
    2013/0６/２９
    話題入りすることが出来ました☆
    本当にありがとうございますm(__)m

    • 美肌！疲労回復！　オクラとトマトの味噌汁作り方4写真

コツ・ポイント

オクラの色がすぐ変ってしまいます。綺麗な彩りを味わいたいので、食べる直前に作りましょう♪
トマトの皮が気にになる場合は、湯むきしてから使ってくださいね！

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2012/10/22 23:25に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます！素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・MYフォルダ・見て下さった方！ 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17566155
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