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空芯菜のオイスター炒め(パックブン)
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空芯菜のオイスター炒め(パックブン)-レシピのメイン写真

空芯菜のオイスター炒め(パックブン)

半田の旨味家
半田の旨味家 @handanoumamiya

空気野菜で人気の空芯菜をオイスターソースを中心とした様々な調味料をちょっとづつ使って、強火で一気に炒めるお料理です。
このレシピの生い立ち
炒め物の中で、『炎の戦い』といえるお料理の代表的な一品だと思います。これをマスターできると、炒め物に自信がもてると聞き、何度も何度も練習してマスターしたメニューです。
確かに、しゃっきりとした食感とキレのある味わいが特徴な逸品です。

空気野菜で人気の空芯菜をオイスターソースを中心とした様々な調味料をちょっとづつ使って、強火で一気に炒めるお料理です。
このレシピの生い立ち
炒め物の中で、『炎の戦い』といえるお料理の代表的な一品だと思います。これをマスターできると、炒め物に自信がもてると聞き、何度も何度も練習してマスターしたメニューです。
確かに、しゃっきりとした食感とキレのある味わいが特徴な逸品です。

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空芯菜のオイスター炒め(パックブン)

半田の旨味家
半田の旨味家 @handanoumamiya

空気野菜で人気の空芯菜をオイスターソースを中心とした様々な調味料をちょっとづつ使って、強火で一気に炒めるお料理です。
このレシピの生い立ち
炒め物の中で、『炎の戦い』といえるお料理の代表的な一品だと思います。これをマスターできると、炒め物に自信がもてると聞き、何度も何度も練習してマスターしたメニューです。
確かに、しゃっきりとした食感とキレのある味わいが特徴な逸品です。

空気野菜で人気の空芯菜をオイスターソースを中心とした様々な調味料をちょっとづつ使って、強火で一気に炒めるお料理です。
このレシピの生い立ち
炒め物の中で、『炎の戦い』といえるお料理の代表的な一品だと思います。これをマスターできると、炒め物に自信がもてると聞き、何度も何度も練習してマスターしたメニューです。
確かに、しゃっきりとした食感とキレのある味わいが特徴な逸品です。

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材料

2人分
  1. 空芯菜 4束
  2. ニンニク(みじん切り) 1かけ
  3. 唐辛子(みじん切り) 1本
  4. パプリカ(千切り) 10グラム
  5. 水 大さじ1杯
  6. オイスターソース 大さじ1杯
  7. 鶏だし塩スープ 鶏味塩 小さじ1杯
  8. タオチオ(味噌でも可) 大さじ1/2杯
  9. シーズニングソース 大さじ1/2杯
  10. 紹興酒 大さじ1杯
  11. 白こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    予め、ボールに全ての具材と調味料を入れる。短時間勝負なので一発でいけるようにします。

  2. 2

    フライパンに油をひき、白い煙が出てきたら、更に少量の油を入れなるべく高温にします。

  3. 3

    ボールからフライパンに全てを入れて、一気に炒める。時間にして約10秒程度で出来上がり。注意!ほぼ間違いなく炎があがます!

  4. 4

    お皿に盛って出来上がり!この料理は作るのは、食べるのも早めがお勧めです!

  5. 5

    野菜が驚くほどに美味しくなる!
    鶏だし塩スープ 鶏味塩
    http://amzn.to/2xYH7TH

    • 空芯菜のオイスター炒め(パックブン)作り方5写真

コツ・ポイント

短時間でちゃんと火を通すいため方なので、ちょっと危険な部分があります。かなり熱くなったフライパンに具材を入れた瞬間、大きな火があがりますので、女性の方やちょっとそれは怖い!という方は、無理せず普通に炒めてください。

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半田の旨味家
半田の旨味家 @handanoumamiya
2012/10/28 08:03に公開
半田の旨味家でキッチンスタッフ(メニュー開発)をしているTAKAといいます。日々、ジャンルを問わずお弁当に使えるおかずから、お酒と共に楽しむおつまみまで、いろいろなメニューを考案するのがライフワークになっています。和食、イタリアン、フレンチ、中華、タイなど国も問わず作っているので、解りづらいかもしれませんが、よろしくお願いします。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17566371
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