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やせるスープ-レシピのメイン写真

やせるスープ

nyajirou
nyajirou @cook_40052274

この5種類のお野菜たちでゴールデンレシピ誕生！ちょっと太っちゃったかな？お腹が張ってるな？と言う時のお助けレシピです＾＾
このレシピの生い立ち
野菜不足を感じた時、お腹が張る時などは、コレを2～3日食べればスッキリします(*^。^*)
一度に沢山作れば、手抜き料理に変身！

この5種類のお野菜たちでゴールデンレシピ誕生！ちょっと太っちゃったかな？お腹が張ってるな？と言う時のお助けレシピです＾＾
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この5種類のお野菜たちでゴールデンレシピ誕生！ちょっと太っちゃったかな？お腹が張ってるな？と言う時のお助けレシピです＾＾
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野菜不足を感じた時、お腹が張る時などは、コレを2～3日食べればスッキリします(*^。^*)
一度に沢山作れば、手抜き料理に変身！

この5種類のお野菜たちでゴールデンレシピ誕生！ちょっと太っちゃったかな？お腹が張ってるな？と言う時のお助けレシピです＾＾
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材料

大鍋一杯分
  • キャベツ 1/2玉
  • 玉ねぎ(中) 3玉
  • ピーマン 1個
  • セロリ 1本
  • トマト缶 1/2缶
  • コンソメの素 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさにカットしコンソメトマト缶を鍋に入れ、水をひたひたになるくらい注ぎ煮込む。

    • やせるスープ作り方1写真
  2. 2

    塩・コショーで味を調える。
    出来あがり
    (*^。^*)

    私は、一週間分まとめて作り、小分けにし冷蔵保存してます
    ＾＾

    • やせるスープ作り方2写真

コツ・ポイント

コンソメ以外の5種は、必須！ベーコン・ウインナーなどを入れるとコクが出ます。
コンソメだけでなく、和風だし、中華だしなど色んなだしで試してみて下さい(*^。^*)

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nyajirou
nyajirou @cook_40052274
2012/10/24 00:40に公開

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