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色鮮やか☆小松菜と人参のうま塩炒め♪
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色鮮やか☆小松菜と人参のうま塩炒め♪-レシピのメイン写真

色鮮やか☆小松菜と人参のうま塩炒め♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

赤と緑の組み合わせがきれいです。お弁当や付け合せにもいいですよ~ 簡単で、おいしい、ヘルシーな野菜おかずです^^
このレシピの生い立ち
お弁当の彩り野菜に作ってみました。

赤と緑の組み合わせがきれいです。お弁当や付け合せにもいいですよ~ 簡単で、おいしい、ヘルシーな野菜おかずです^^
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お弁当の彩り野菜に作ってみました。

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色鮮やか☆小松菜と人参のうま塩炒め♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

赤と緑の組み合わせがきれいです。お弁当や付け合せにもいいですよ~ 簡単で、おいしい、ヘルシーな野菜おかずです^^
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お弁当の彩り野菜に作ってみました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. 人参 1本
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. ガーリックパウダー 少々
  5. ジンジャーパウダー 少々
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい長さに切ります。
    人参は細切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、人参を炒めます。
    小松菜の茎を加え、さって炒めたら、葉も加えます。

  3. 3

    塩・ガーリックパウダー・ジンジャーパウダーをかけて仕上げます。

コツ・ポイント

調味料の量は、お野菜の量や好みで変わりますので、調整してくださいね。
お野菜をオリーブオイルで炒めることで、さらに美味しくなります。
お弁当のおかずや付け合わせにオススメです。

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jjcream
jjcream @cafe_chocola
2012/10/21 14:18に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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