パウンドケーキの型にバナナを投入。フォークで好みの大きさまで潰す。

オーブンを400℉やから200℃温めてて下さい。 結構時間かかるでな。

牛乳またはヨーグルト(大さじ2)とホットケーキミックスを投入!!!!!

混ぜ終わったら、ヒマワリの種を上に載せてオーブン温ままで一同待機。 トッピングはお好み。