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ほうれん草キウイりんごグリーンスムージー
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ほうれん草キウイりんごグリーンスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草キウイりんごグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごとキウイの組合せが爽やかで美味しい♡ほうれん草は作り置きしても辛味出にくいです。
このレシピの生い立ち
りんごとキウイの組合せが美味しかったのでほうれん草でも。
こちらが生姜の風味が薄いのでもっと入れてもいいかな。
小松菜版よりほうれん草の方が個人的に好みでした。

りんごとキウイの組合せが爽やかで美味しい♡ほうれん草は作り置きしても辛味出にくいです。
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りんごとキウイの組合せが美味しかったのでほうれん草でも。
こちらが生姜の風味が薄いのでもっと入れてもいいかな。
小松菜版よりほうれん草の方が個人的に好みでした。

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sara99
sara99 @cook_40054290

りんごとキウイの組合せが爽やかで美味しい♡ほうれん草は作り置きしても辛味出にくいです。
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りんごとキウイの組合せが美味しかったのでほうれん草でも。
こちらが生姜の風味が薄いのでもっと入れてもいいかな。
小松菜版よりほうれん草の方が個人的に好みでした。

りんごとキウイの組合せが爽やかで美味しい♡ほうれん草は作り置きしても辛味出にくいです。
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りんごとキウイの組合せが美味しかったのでほうれん草でも。
こちらが生姜の風味が薄いのでもっと入れてもいいかな。
小松菜版よりほうれん草の方が個人的に好みでした。

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材料

できあがり1250cc
  • ほうれん草 1パック
  • りんご 1個
  • キウイ 2個
  • 生姜 ふたかけ
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    りんごは芯と種をとって皮ごと使います。
    キウイはヘタと皮をとっていますがお好みで皮も使えます。

コツ・ポイント

生姜を入れると体の冷えが違うので寒い季節はぜひ入れて下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2015/02/09 00:56に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご ほうれん草 キウイ しょうが

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