さくさくしゃきしゃきねばねばサラダ

ちびまるちゃん
ちびまるちゃん @cook_40028145

一人暮らしなので、生の野菜は買っても食べきれない。でも、野菜が食べたい・・・そんなときにかつて食べたこのサラダを再現してみました♪
このレシピの生い立ち
前に勤務していた職場の給食に、このサラダが時々出ていました。
栄養士の陽子さんの愛情がこもった一品が無性に食べたくなり、
自宅で再現してみました。
陽子さん、ありがとう~♪♪♪

さくさくしゃきしゃきねばねばサラダ

一人暮らしなので、生の野菜は買っても食べきれない。でも、野菜が食べたい・・・そんなときにかつて食べたこのサラダを再現してみました♪
このレシピの生い立ち
前に勤務していた職場の給食に、このサラダが時々出ていました。
栄養士の陽子さんの愛情がこもった一品が無性に食べたくなり、
自宅で再現してみました。
陽子さん、ありがとう~♪♪♪

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材料

1~2人分
  1. 白菜 大きい葉を1~2枚
  2. 長いも 5cm程度
  3. ハム 1~2枚
  4. マヨネーズ 大さじ1~1.5
  5. からし チューブより1cm程度

作り方

  1. 1

    白菜と長芋とハムを短冊切りにします。

  2. 2

    白菜は熱湯でさっと茹でてザルにあげます。
    さめたら軽く水気を切りましょう。

  3. 3

    マヨネーズとからしをボールの中でよく混ぜておきます。

  4. 4

    3のボールの中に、茹でた白菜、長芋とハムを入れてよく混ぜましょう。
    お好みで塩コショウを振ってもおいしいかも♪

コツ・ポイント

長芋はねばねばしていて切りにくいので、手を切らないように気をつけて下さいね。
後は白菜を茹ですぎないことかなぁ。調味料の量は、入れるお野菜の量によって加減してくださいね。

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ちびまるちゃん
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とっても気まぐれで、気が向くとお菓子を作ったりしていま~す♪仕事が保育士なので、保育園で美味しかった給食メニューの再現もしています♪お腹弱いので、お菓子だけではなく、お腹弱い対策レシピもUPしていきたいと思いま~す♡→ܫ・♡
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