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とろーりあんの豚肉と厚揚げの炒め物
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とろーりあんの豚肉と厚揚げの炒め物-レシピのメイン写真

とろーりあんの豚肉と厚揚げの炒め物

macrodia
macrodia @cook_40040694

とろーり和風なあんがとてもおいしい、豚肉と厚揚げの炒め物です^^ 材料の半分がお豆腐なので、カロリーも少しカットできそうですね^^
このレシピの生い立ち
めんつゆ+ごま油のとろーりあんが、豚肉とよく合いそうだったので作ってみました^^ お豆腐も入れているので、意外とさっぱり頂けます^^

とろーり和風なあんがとてもおいしい、豚肉と厚揚げの炒め物です^^ 材料の半分がお豆腐なので、カロリーも少しカットできそうですね^^
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とろーりあんの豚肉と厚揚げの炒め物

macrodia
macrodia @cook_40040694

とろーり和風なあんがとてもおいしい、豚肉と厚揚げの炒め物です^^ 材料の半分がお豆腐なので、カロリーも少しカットできそうですね^^
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めんつゆ+ごま油のとろーりあんが、豚肉とよく合いそうだったので作ってみました^^ お豆腐も入れているので、意外とさっぱり頂けます^^

とろーり和風なあんがとてもおいしい、豚肉と厚揚げの炒め物です^^ 材料の半分がお豆腐なので、カロリーも少しカットできそうですね^^
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材料

2人分
  • 豚肉 細切れ100g
  • 厚揚げ 1つ
  • ねぎ 1/2本
  • めんつゆ お好みで
  • ごま油 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げとネギをスライスしておきます。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の生の部分が無くなったら、厚揚げ・ネギを入れて炒めます。(熱が入る程度でOKです^^)

  4. 4

    ごま油を少々たらし、めんつゆをひとまわしかけたら、水溶き片栗粉であんにします。

  5. 5

    あんを具材になじませたらできあがりです^^

コツ・ポイント

あんをなじませる時は、厚揚げが崩れやすいので ゆっくりそーっと混ぜてくださいね^^

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macrodia
macrodia @cook_40040694
2007/06/03 21:58に公開
最近ごはんを作るコトが多くなりました^^ 昔は「ごはんなんて私には作れないよー><。」等と言っていたのですが、やってみると結構楽しいですね^^ いつもおもいつきで作ったりするので、記録のためにもレシピを載せておこうと思います^^
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 豚肉 厚揚げ

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