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◎鶏もも肉とあるもの野菜で♪中華炒め
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◎鶏もも肉とあるもの野菜で♪中華炒め-レシピのメイン写真

◎鶏もも肉とあるもの野菜で♪中華炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

中華風のとろみ炒めはどんな具材でもオールマイティーに合う!!!しかも合わせ調味料は超簡単!冷蔵庫にあった野菜+鶏もも肉を買って中華炒めを作りました♪野菜はなんでもありですね♪たまたまピーマンと玉ねぎが余っていたのでそれを使いました。
このレシピの生い立ち
前に取っておいた中華炒めのレシピを参考に作りました。

中華風のとろみ炒めはどんな具材でもオールマイティーに合う!!!しかも合わせ調味料は超簡単!冷蔵庫にあった野菜+鶏もも肉を買って中華炒めを作りました♪野菜はなんでもありですね♪たまたまピーマンと玉ねぎが余っていたのでそれを使いました。
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◎鶏もも肉とあるもの野菜で♪中華炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

中華風のとろみ炒めはどんな具材でもオールマイティーに合う!!!しかも合わせ調味料は超簡単!冷蔵庫にあった野菜+鶏もも肉を買って中華炒めを作りました♪野菜はなんでもありですね♪たまたまピーマンと玉ねぎが余っていたのでそれを使いました。
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中華風のとろみ炒めはどんな具材でもオールマイティーに合う!!!しかも合わせ調味料は超簡単!冷蔵庫にあった野菜+鶏もも肉を買って中華炒めを作りました♪野菜はなんでもありですね♪たまたまピーマンと玉ねぎが余っていたのでそれを使いました。
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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • ピーマン 3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 生姜のみじん切り 一かけ分
  • 【合わせ調味料】
  • ○お湯 1/2カップ
  • ○鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • ○醤油 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 油 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは1センチ幅くらいに、ピーマンは玉ねぎと合う大きさに切る。
    鶏もも肉は1センチ幅くらいの火が通りやすい大きさに切り、しっかりめに塩コショウしておく。。
    生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油と生姜のみじん切りを入れ、弱火~中火で焦がさないようににおいが立つまで炒める。
    鶏もも肉を入れ、八分くらい火が通るまで炒める。
    そこにピーマンと玉ねぎを入れて更に火が通るまで炒める。

  3. 3

    合わせ調味料を入れて煮絡め、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

合わせ調味料の塩加減はかなり薄い気がしそうですが、初めに鶏に塩コショウをしっかり振るのでちょうどいいと思います。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2007/05/28 22:14に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 鶏もも肉 玉ねぎ しょうが

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