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簡単鬼ウマ!!ほうれん草とオニオンサラダ
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簡単鬼ウマ!!ほうれん草とオニオンサラダ-レシピのメイン写真

簡単鬼ウマ!!ほうれん草とオニオンサラダ

エリック_カートマン
エリック_カートマン @cook_40045441

醤油マヨドレッシングが激ウマです!!ヨーグルト入ってるのでヘルシー&コクうまー。写真は新タマネギですが、普通のタマネギでもおk。私はこのレシピの材料分を一気に食います!ウーウーウマウマ!!(゚∀゚)
このレシピの生い立ち
適当に作ったら思いのほかうますぎた。

醤油マヨドレッシングが激ウマです!!ヨーグルト入ってるのでヘルシー&コクうまー。写真は新タマネギですが、普通のタマネギでもおk。私はこのレシピの材料分を一気に食います!ウーウーウマウマ!!(゚∀゚)
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簡単鬼ウマ!!ほうれん草とオニオンサラダ

エリック_カートマン
エリック_カートマン @cook_40045441

醤油マヨドレッシングが激ウマです!!ヨーグルト入ってるのでヘルシー&コクうまー。写真は新タマネギですが、普通のタマネギでもおk。私はこのレシピの材料分を一気に食います!ウーウーウマウマ!!(゚∀゚)
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醤油マヨドレッシングが激ウマです!!ヨーグルト入ってるのでヘルシー&コクうまー。写真は新タマネギですが、普通のタマネギでもおk。私はこのレシピの材料分を一気に食います!ウーウーウマウマ!!(゚∀゚)
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材料

  • サラダほうれん草 適量
  • 玉ねぎ(新タマネギ推奨) 1玉
  • 卵 2個
  • ★マヨネーズ 大さじ3
  • ★プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    卵は固ゆでする。たまねぎはスライサーでスライスし、水にさらしてしばらくおき、苦味をとる※メモ参照

  2. 2

    サラダほうれん草は軽く洗って食べやすい大きさに手でちぎる。

    ゆで卵はスライスする。

  3. 3

    ★印の材料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿にほうれん草、タマネギ、ゆで卵の順番で盛り付け★印のドレッシングをかけてできあがり!

  5. 5

    真ん中にエビマヨを作ってのせてみたよw

    • 簡単鬼ウマ!!ほうれん草とオニオンサラダ作り方5写真
  6. 6

    追記:★のドレッシングの量を少し増やしました。玉ねぎ1玉に対しては少ないかも・・・と思ったので。たぷりかけるのがうまいからね!!

コツ・ポイント

1の工程で、流水or氷水にさらすことで効果UP&時間短縮!
タマネギは辛味の少ない新タマネギ推奨です。普通のタマネギは必ず水にさらして辛味を抜いてね。

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エリック_カートマン
エリック_カートマン @cook_40045441
2008/04/24 14:18に公開
カートマンはでかっちり!><
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このレシピのキーワード

サラダ 新たまねぎ 卵 サラダほうれんそう ヨーグルト 玉ねぎ

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