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もやし&ほうれん草のナムル
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もやし&ほうれん草のナムル-レシピのメイン写真

もやし&ほうれん草のナムル

sweetsweet
sweetsweet @cook_40034188

お手軽なナムルです。
お好みでお醤油や豆板醤を加えても♪
このレシピの生い立ち
もやし・・・安くて栄養のある食材で大好きですw
1日で食べきれないときは保存できる「ナムル」にしてます。

お手軽なナムルです。
お好みでお醤油や豆板醤を加えても♪
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もやし・・・安くて栄養のある食材で大好きですw
1日で食べきれないときは保存できる「ナムル」にしてます。

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もやし&ほうれん草のナムル

sweetsweet
sweetsweet @cook_40034188

お手軽なナムルです。
お好みでお醤油や豆板醤を加えても♪
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もやし・・・安くて栄養のある食材で大好きですw
1日で食べきれないときは保存できる「ナムル」にしてます。

お手軽なナムルです。
お好みでお醤油や豆板醤を加えても♪
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材料

200g程度
  1. もやし 茹でて100g
  2. ほうれん草 茹でて100g
  3. ごま油 大さじ1
  4. 塩コショウ きつい目
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作り方

  1. 1

    軽く茹でた「もやし&ほうれん草」は水を切っておきます。

    • もやし&ほうれん草のナムル作り方1写真
  2. 2

    多いかな?って思いますが大さじ1のごま油を加えてよく和えます。塩コショウもきつい目に味見をしながら加えます。

    • もやし&ほうれん草のナムル作り方2写真
  3. 3

    簡単に「ナムル」ができました。
    ひき肉の甘辛炒めや炒り卵と合わせて「ビビンバ」などにもどうぞ♪
    軽くお醤油などをかけてそのまま食卓にも。

    • もやし&ほうれん草のナムル作り方3写真

コツ・ポイント

もやしは特に茹ですぎないように~歯ごたえがなくなるので。
ほうれん草もよく水気を切ります。

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sweetsweet
sweetsweet @cook_40034188
2008/04/22 05:02に公開
美味しいもの大好きな食いしん坊の私ですw 最近は、仕事が忙しくてクックパットに参加できず、皆さんのレシピを参考にいろんなお料理を楽しんでます♪
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