具だくさん＆ご飯がすすむ！鮭のホイル焼き
umizora @cook_40032553
とろ～りチーズとマヨしょうゆが鮭と野菜に絡まって、ほんとごはんが進む一品です！
しかも野菜もたっぷりなのでかなり満足しますよ！
このレシピの生い立ち
ヘルシーに野菜も魚もしっかり食べたくて！！
具だくさん＆ご飯がすすむ！鮭のホイル焼き
とろ～りチーズとマヨしょうゆが鮭と野菜に絡まって、ほんとごはんが進む一品です！
しかも野菜もたっぷりなのでかなり満足しますよ！
このレシピの生い立ち
ヘルシーに野菜も魚もしっかり食べたくて！！
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切りにして塩もみをして水気を切っておく。
しめじ・えのきは石づきを切ってほぐしておく。
オーブンを２００度で予熱しておく。 - 2
アルミホイルを２枚用意して、それぞれにキャベツの千切りを半量づつ広げ、その上にしめじ・えのき・鮭の順にのせる。 （しめじ・えのきも半量づつ）
- 3
鮭の上に、混ぜ合わせた★を塗り（★は半分量づつ塗る）、とろけるチーズを沢山のせて、アルミホイルで包む。
- 4
「３」を２００度のオーブンで２０分から２５分くらい焼く。
（鮭の様子を見ながら時間は調整してください）
コツ・ポイント
オーブンは各家庭によって癖があるので、鮭にちゃんと火が通るくらいの時間、オーブンで焼いて下さい。
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