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菜の花とひじきの簡単さっぱりサラダ
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菜の花とひじきの簡単さっぱりサラダ-レシピのメイン写真

菜の花とひじきの簡単さっぱりサラダ

ななしな
ななしな @cook_40045747

簡単です。
さっぱりあっさり薄味なサラダです。

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ひじきを食べたいけど、煮るのは面倒だったので。

簡単です。
さっぱりあっさり薄味なサラダです。

このレシピの生い立ち
ひじきを食べたいけど、煮るのは面倒だったので。

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菜の花とひじきの簡単さっぱりサラダ

ななしな
ななしな @cook_40045747

簡単です。
さっぱりあっさり薄味なサラダです。

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ひじきを食べたいけど、煮るのは面倒だったので。

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さっぱりあっさり薄味なサラダです。

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材料

  1. 菜の花 1パック
  2. ひじき 10グラム(乾燥時)
  3. めんつゆ 大さじ3
  4. 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す。
    袋に戻す時間を書いてあると思います。

    菜の花を塩を入れたお湯でゆで、冷水にとる。

  2. 2

    戻ったひじきを絞る。
    菜の花をしぼって水を切り二等分に切る。

  3. 3

    ボウルに菜の花、ひじきを入れめんつゆ、醤油をくわえしっかり混ぜ合わせる。

    味をみて足りないようなら、塩を少々足してもいいと思います。

コツ・ポイント

めんつゆは手作りですが、市販のものならストレートで代用できると思います。
以前早く戻りそうとひじきをぬるま湯で戻したらぶよぶよになってしまいました。20分もあれば戻ると思います。水で戻しましょう。

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ななしな
ななしな @cook_40045747
2008/04/13 14:13に公開
食物アレルギーがある娘のママです。現在の除去は小麦、卵(固ゆで卵黄は可)、乳です。簡単なレシピばかりを研究!しております。
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