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ななしな
@cook_40045747
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食物アレルギーがある娘のママです。
現在の除去は小麦、卵(固ゆで卵黄は可)、乳です。
簡単なレシピばかりを研究!しております。
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レシピ (63)
つくれぽ (25)
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
甘じょっぱい♡メープルソルト•トースト
食パン
•
塩
•
メープルシロップ
1人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉のキャベチーズ巻
豚薄切り
•
キャベツ
•
スティックチーズ
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
二人分位
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大根の塩昆布サラダ。
大根
•
豚肉
•
塩昆布
•
マヨネーズ
•
塩、コショウ
2人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ササミのカリッと蒲焼風丼。
ささみ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
キャベツ
•
大葉
•
片栗粉
•
ご飯
4人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おいしいぶどうの食べ方。
巨峰など種のあるぶどう
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆納豆と梅干しのネバネバ丼
納豆
•
オクラ
•
梅干し
•
納豆についている醤油
•
ご飯
3人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
揚げないチキン南蛮(卵、乳、小麦除去)
鶏モモ
•
マヨドレ
•
ケチャップ
•
らっきょうあるいはピクルス
•
レモン汁
•
塩
•
パセリ
•
タピオカ粉
•
塩
4人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
黒蜜きなこミルク
牛乳
•
きな粉
•
黒蜜
1人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アボカド☆ミニトマトのマリネ
ミニトマト
•
アボカド
•
たまねぎ
•
オリーブオイル
•
レモン汁
•
塩
•
ブラックペーパー
4人分
ななしな
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チョコシフォンケーキ☆乳、卵、小麦不使用
米粉マジック
•
アルミニウム不使用ベーキングパウダー
•
てんさい糖
•
豆乳
•
グレープシード油
•
自然塩
•
元祖板チョコ
12センチシフォン型×2個分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
エリンギと春雨のオイスター煮込み♪うまー
エリンギ
•
チンゲンサイ
•
緑豆春雨
•
オイスターソース
•
醤油
•
てんさい糖
•
水
•
水溶き片栗粉
2人~4人分
ななしな
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鶏とレンコンの塩☆ゆず胡椒炒め
鶏モモ肉
•
レンコン
•
塩 肉の下味用
•
塩 炒める時用
•
ゆず胡椒
2人分とお弁当分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉DEドライフルーツケーキ
リファリーヌグランクリュ
•
タピオカ粉
•
てんさい糖
•
ベーキングパウダー
•
紅茶
•
ドライあんず
•
レーズン
•
1マーガリン
12センチのシフォン型一個
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ちょっとひと手間☆キャベツのクルクル
キャベツ
•
ポン酢か酢醤油
2人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
山芋短冊には☆これをかけて!
山芋
•
酢
•
醤油
•
かつお節
2人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚ミンチでハンバーグ☆カロリーオフ
豚ミンチ
•
玉ねぎ
•
ご飯粒
•
塩
•
コショウ
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ナツメグ
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ケチャップ
•
中濃ソース
•
手順4で出た肉汁
2人分+お弁当用に2個
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
丸ごと長ネギ☆エリンギの味噌いため
長ネギ
•
エリンギ
•
にんにく
•
赤だし
•
酒
•
みりん
•
砂糖
付け合せとして2人分
ななしな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
空芯菜とアスパラと豚の味噌いため
空芯菜
•
アスパラ
•
豚薄切り
•
赤味噌
•
酒
•
みりん
•
砂糖
2人分。我が家では...
ななしな
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ピーマンの酢醤油いため☆カツオまぶし
ピーマン
•
酢
•
醤油
•
かつお節
2人分
ななしな
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☆ナスとトマト☆の味噌炒め
ナス
•
豚肉薄切り
•
トマト
•
八丁味噌
•
酒
•
みりん
•
砂糖
2人分+お弁当1人分
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