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ネバトロ~モロヘイヤ&納豆&長いもサラダ
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ネバトロ~モロヘイヤ&納豆&長いもサラダ-レシピのメイン写真

ネバトロ~モロヘイヤ&納豆&長いもサラダ

ナチクマ
ナチクマ @cook_40038795

ヤミツキすべてネバネバ~♪トロトロ~♪栄養満点(^o^)
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ネバネバ大好きなので・・・我が家では定番のレシピ

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ナチクマ
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材料

2人分
  •  長いも 150グラム
  • ☆納豆 1パック
  • ☆モロヘイヤ 100グラム
  • ☆めんつゆ 大さじ1
  • ☆わさび 適量
  •  カツオぶし 適量
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作り方

  1. 1

    長いもをピーラーで皮をむいて、ピーラーでスライスする。

  2. 2

    ☆印をよくまぜる。(納豆にタレがついていたらいれる)

  3. 3

    1に2をのせてカツオぶしを好みでかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

長いもをピーラーで使ってきるとトロトロ感アップ(^^)/
☆ わさびは好みで入れてください我が家ではチューブ3センチくらい入れます。
☆オクラを入れてもさらにネバネバ(^^)/
☆さっぱり好きは酢を小さじ1入れると美味しいですよ
☆食べるときに混ぜて食べるとおいし~

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ナチクマ
ナチクマ @cook_40038795
2008/04/16 00:11に公開
北海道でのんびりクックです~♪●ビール大好物のダンナさまと私                    ●食べ盛りの野球少年(ダイチン)中1●野球少年!(チビちゃん)小3          ☆4人暮らしです♪  
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このレシピのキーワード

サラダ かつお節 モロヘイヤ 納豆 山芋 わさび

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