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きしめん(ほうとう風)
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きしめん(ほうとう風)-レシピのメイン写真

きしめん(ほうとう風)

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

手軽にきしめんで野菜たっぷりのほうとう風に仕上げました(*^-^)野菜は冷蔵庫の半端でも良いと思います。

このレシピの生い立ち
ほうとう麺が無かったので手軽にきしめんで代用した野菜沢山の味噌味です。あると便利な調味料で簡単に出来ます。

手軽にきしめんで野菜たっぷりのほうとう風に仕上げました(*^-^)野菜は冷蔵庫の半端でも良いと思います。

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ほうとう麺が無かったので手軽にきしめんで代用した野菜沢山の味噌味です。あると便利な調味料で簡単に出来ます。

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きしめん(ほうとう風)

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

手軽にきしめんで野菜たっぷりのほうとう風に仕上げました(*^-^)野菜は冷蔵庫の半端でも良いと思います。

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ほうとう麺が無かったので手軽にきしめんで代用した野菜沢山の味噌味です。あると便利な調味料で簡単に出来ます。

手軽にきしめんで野菜たっぷりのほうとう風に仕上げました(*^-^)野菜は冷蔵庫の半端でも良いと思います。

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材料

2人分
  • 茹できしめん(うどん等でも可) 2玉
  • 【具】
  • 鶏モモ肉 ※1 1/4枚位
  • 大根 80g
  • 人参 40g
  • 生椎茸(干しシイタケでも可) 2~3枚
  • 南瓜 80g
  • 長葱 80g
  • 【汁】
  • お湯 800cc
  • ほんだし 小さじ1弱
  • 酒 大さじ2
  • あると便利な調味料 ※2 大さじ2強
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作り方

  1. 1

    ※1
    鶏肉以外の肉でも良いです。肉の代わりに味の出る油あげを1枚に変えても良いです。

  2. 2

    ※2
    あると便利な調味料(練り味噌)ID:19428157
    を参考に!なければ普通の味噌で味を調節しても良いです。

  3. 3

    大根と人参は2~3㎜のイチョウ切りか半月切りにします。

    • きしめん(ほうとう風)作り方3写真
  4. 4

    長葱は5㎜位の斜め切りで南瓜は適度な大きさに切って3㎜位に切ると良いでしょう。

    • きしめん(ほうとう風)作り方4写真
  5. 5

    鶏肉は筋等を切りやや小さめの一口大に切ります。

    • きしめん(ほうとう風)作り方5写真
  6. 6

    椎茸は今回生シイタケを使いましたが干しシイタケでもOK。戻してから使います。軸を切り薄めに切ります。軸も出来れば使用。

    • きしめん(ほうとう風)作り方6写真
  7. 7

    鍋に湯を沸かし ほんだし・酒をいれ再度沸いてきたら肉を加えて色が変わったら人参・大根・椎茸を煮ます。

    • きしめん(ほうとう風)作り方7写真
  8. 8

    ほぼ7に火が入ったら味噌を溶かし入れます。練り味噌以外の場合は普通の味噌で味を調節してください。

    • きしめん(ほうとう風)作り方8写真
  9. 9

    最後に南瓜と長葱を加えて火を通します。すぐに火が通るのでやや堅めでOKです。

    • きしめん(ほうとう風)作り方9写真
  10. 10

    うどんを加えて軽くほぐしながら混ぜます。全体に火が通りうどんが温まったら火を止めます。煮すぎないようにしましょう。

    • きしめん(ほうとう風)作り方10写真
  11. 11

    盛りつけて出来上がりです。
    召し上がれ~!

    • きしめん(ほうとう風)作り方11写真

コツ・ポイント

※野菜等は冷蔵庫等にある物で構いません。肉も鶏以外でも良いと思います。野菜の分量や切り方は目安で構いません。
※全体に火を通しますが出来るだけ最後の南瓜・葱を入れてからはあまり煮すぎない事がポイントです。

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
2010/02/05 00:43に公開
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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このレシピのキーワード

大根 かぼちゃ しいたけ にんじん 鶏もも肉 めん 酒 ほししいたけ うどん 長ネギ

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