ほうれんそうを熱湯に入れてさっと茹でる。

茹でたほうれんそうを冷水に入れる。
ほうれんそうをしぼり水気を切る。
(ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰ等使って水を切ると尚良い)

ほうれんそうを適当な長さに切り、ボウルに入れる。

そこへシーチキン、コーンを入れ均等になるよう混ぜる。
次にマヨネーズ、醤油を入れ混ぜる。

最後に塩で味を調えて出来上がり☆