
鶏ムネのオイスターソース炒め
fulaガール @cook_40058313
ぱさつく鶏ムネ肉もオイスターソースのコクと、玉ねぎのとろみで美味しく頂けます。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉を美味しく食べられるように、工夫しました。
鶏ムネのオイスターソース炒め
ぱさつく鶏ムネ肉もオイスターソースのコクと、玉ねぎのとろみで美味しく頂けます。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉を美味しく食べられるように、工夫しました。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り、大さじ2杯の水を揉み込みます。
袋に入れて30分ほど冷蔵庫へ。 - 2
玉ねぎはスライスし、しめじは小房に分けます。
- 3
鶏肉の入った袋の中へ塩こしょうと片栗粉少々(全体に回るくらい)を入れ、振り混ぜます。
- 4
炒めるより、少し多めの油をフライパンで熱し、鶏肉を入れます。
美味しそうな焼き色を付けてください。 - 5
一旦鶏肉を取り出して、弱火で玉ねぎをよく炒めます。
玉ねぎがしんなりしてきたら、鶏肉としめじを加えます。 - 6
全体を軽く混ぜたら、オイスターソースで味付けをします。
- 7
しめじに火が通ったら、仕上げにすりゴマを振り、全体を混ぜて完成です。
コツ・ポイント
お水を揉み込むとお肉がしっとりとして、食べやすくなります。
彩りで、インゲンなどを入れても美味しいです。
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