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インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー
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インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー-レシピのメイン写真

インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー

プラバール
プラバール @Praval

ボリューム十分の美味しい、じゃがいもバーガー、アルーティッキ。インドでは一般的な軽食で、現地のマックでも販売されてます。
このレシピの生い立ち
インドの路上フード系ですが、時々おうちでも作る軽食です。インドは菜食の国なので、それに合わせて現地のマクドナルドも、じゃがいもバーガー(マック・アルーティッキ)を開発し、老若男女皆んなに大人気です。それを意識しつつ、家庭風に作ってみました。

ボリューム十分の美味しい、じゃがいもバーガー、アルーティッキ。インドでは一般的な軽食で、現地のマックでも販売されてます。
このレシピの生い立ち
インドの路上フード系ですが、時々おうちでも作る軽食です。インドは菜食の国なので、それに合わせて現地のマクドナルドも、じゃがいもバーガー(マック・アルーティッキ)を開発し、老若男女皆んなに大人気です。それを意識しつつ、家庭風に作ってみました。

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インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー

プラバール
プラバール @Praval

ボリューム十分の美味しい、じゃがいもバーガー、アルーティッキ。インドでは一般的な軽食で、現地のマックでも販売されてます。
このレシピの生い立ち
インドの路上フード系ですが、時々おうちでも作る軽食です。インドは菜食の国なので、それに合わせて現地のマクドナルドも、じゃがいもバーガー(マック・アルーティッキ)を開発し、老若男女皆んなに大人気です。それを意識しつつ、家庭風に作ってみました。

ボリューム十分の美味しい、じゃがいもバーガー、アルーティッキ。インドでは一般的な軽食で、現地のマックでも販売されてます。
このレシピの生い立ち
インドの路上フード系ですが、時々おうちでも作る軽食です。インドは菜食の国なので、それに合わせて現地のマクドナルドも、じゃがいもバーガー(マック・アルーティッキ)を開発し、老若男女皆んなに大人気です。それを意識しつつ、家庭風に作ってみました。

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材料

2・3人分 7~8つ
  • じゃがいも 400g
  • 玉ねぎ 大半分
  • 生姜 1.5cm
  • ほうれん草(ミックスベジタブルも可) 50g
  • コリアンダーの葉 ひとつかみ
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1.5
  • クミンシード 小さじ1
  • 塩 適量
  • トマトケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを2~3cmくらいの角切りにする。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ、角切りのじゃがいもを加え、茹でる。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもをゆでている間、玉ねぎと生姜をみじん切り、ほうれん草を茹でてみじん切り、コリアンダーの葉もみじん切りにする。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方3写真
  4. 4

    出来上がったじゃがいもを、熱いうちにマッシュする。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方4写真
  5. 5

    熱いうちにガラムマサラとコリアンダーパウダーを加えて混ぜる。よく混ざってから、味を見ながら塩を加えてさらによく混ぜる。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方5写真
  6. 6

    じゃがいもを少し冷ましている間に、別のフライパンに油を温め、クミンシードを炒める。パチパチとはじけます。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方6写真
  7. 7

    それから生姜を加えて、よく火を通す。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎをさらに加えて、半透明になるまで炒める。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方8写真
  9. 9

    手順8で出来上がった玉ねぎと、コリアンダーの葉、ほうれん草を加え、ビニール袋でカバーした手でもみ混ぜる。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方9写真
  10. 10

    ハンバーガーの形に整える。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方10写真
  11. 11

    フライパンにバターか油をひき温める。

    バターだとより美味しい気がしますが、お好みに合わせてください。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方11写真
  12. 12

    ハンバーガーの両面を焼く。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方12写真
  13. 13

    こんがり風が美味しいです。中火でじっくり焼き目をつけてください。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方13写真
  14. 14

    できあがり。ヒンディ語でAloo Tikkiといいます。

    一緒にいただく際、ケチャップが一番、ライタもいいです。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方14写真
  15. 15

    2010年 4月30日、「話題のレシピ」に掲載されました。
    皆さんに大変感謝しております。:)

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方15写真
  16. 16

    インド現地では、こんな感じで揚げられ、売られているスナックです。おうちで料理される場合、油は少な目がおススメです。

    • インドのマック風 野菜じゃがいもバーガー作り方16写真

コツ・ポイント

今回は、家にあった茹でたほうれん草を加えましたが、加熱済みのミックスベジタブルを加えても美味しいと思います。おうちにある野菜をこま切りにし、下ごしらえをした上で、加えてみてください。
マックのものはコロッケ状ですが、本来はレシピの形です。

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プラバール
プラバール @Praval
2010/02/02 17:06に公開
はじめまして。インドから来ました。日本のカレーライスや銀だらの西京焼き、和食が大好きです。スパイスから作るカレーも、野菜を沢山食べられ、美味しいですよ。インドの家庭料理レシピ、お祝いレシピなどを載せていきます。日本語と日本文化も勉強中です。ごはん日記2010年2月にレシピリスト、インドカレーの辛さ調整・調理のコツは、2010年6月と11月をご覧ください。
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このレシピのキーワード

バーガー じゃがいも ほうれん草 クミン コリアンダー 玉ねぎ ケチャップ しょうが ミックスベジタブル

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17592837
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