【離乳食】りんごとにんじんのすりおろし

sojamanma @cook_40042795
栄養たっぷりのにんじん、毎日摂らせたい。にんじんは加熱に時間がかかりがちですが、すりおろして楽チン!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトに甘味をつけるためと、手軽に色の濃い野菜をあげられるので
【離乳食】りんごとにんじんのすりおろし
栄養たっぷりのにんじん、毎日摂らせたい。にんじんは加熱に時間がかかりがちですが、すりおろして楽チン!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトに甘味をつけるためと、手軽に色の濃い野菜をあげられるので
作り方
- 1
にんじんは皮をむき、すりおろして小鍋に入れる。ひたひたになる位のお水を加え、コトコト数分煮る。
- 2
櫛形に切り皮をむいたりんごをすりおろして【1】に加え、ひと煮立ちさせる。この時点で大根おろし位の水分量に。
- 3
火を止め、片栗粉を少量の水で溶いて【2】によく混ぜ、ひと煮立ちさせて完成。
- 4
うちは6ヶ月でこのまま食べさせました。離乳食の進み具合に応じて、裏ごしやフードプロセッサーで無理のない食感にして下さい。
- 5
小分けして、当日食べられる分は冷蔵庫へ、翌日以降の分は冷凍。再加熱してあげる事。一週間以内に食べきる。
- 6
トップ写真は同量のプレーンヨーグルトに混ぜてます。乳製品が平気ならあげてみて下さい。
コツ・ポイント
片栗粉の量は目安です。普段の離乳食に合わせて調節を。うちはいつもヨーグルトに混ぜるのでやや固めです
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