ヘルシーカレーから揚げ０ｗ０
０ｗ０まめちゃん @cook_40049120
もっとヘルシーさを追求したい方は鳥皮を取ってください０ｗ０
このレシピの生い立ち
ダイエットしてても食べたくなってしまうから揚げをヘルシーに作りました！
ヘルシーカレーから揚げ０ｗ０
もっとヘルシーさを追求したい方は鳥皮を取ってください０ｗ０
このレシピの生い立ち
ダイエットしてても食べたくなってしまうから揚げをヘルシーに作りました！
作り方
- 1
鶏肉を1口サイズに切ります。
- 2
カレー粉・片栗粉で衣をつけて水でがっちりまとわせます❤
- 3
オーブンレンジのオーブングリルで２２分焼きます。
（無い方はフライパンにオリーブオイルを大さじ1で焼き上げます）
コツ・ポイント
フライパンの方は皮を下にしてカリカリにすると美味しいです。
オーブンレンジの方は皮を上にしてください０ｗ０
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揚げ焼きなのでヘルシー&片付けも楽チン(^^)漬けて揚げるだけなので簡単！絶対美味しい組み合わせの最強レシピ！
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