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ジャコとツナとオリーブの炒飯
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ジャコとツナとオリーブの炒飯-レシピのメイン写真

ジャコとツナとオリーブの炒飯

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

シンガポールのオリーブ・ライスをちょっと和風にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
シンガポールではなぜかローカル・フードとして黒オリーブが入った炒飯がときどきメニューにあります。いつもの炒飯もオリーブが入っているだけで、ちょっとエキゾチックな味になるので、ときどき作っています。

シンガポールのオリーブ・ライスをちょっと和風にアレンジしました。
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ジャコとツナとオリーブの炒飯

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

シンガポールのオリーブ・ライスをちょっと和風にアレンジしました。
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シンガポールのオリーブ・ライスをちょっと和風にアレンジしました。
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材料

2.5人分
  • ご飯(五穀米入り) 1合
  • 黒オリーブ 5個
  • じゃこ ひとつかみ
  • ツナ(水煮) 1/3缶
  • 玉ねぎ(小) 半分
  • マッシュルーム 3個
  • 刻みのり 少々
  • ナンプラー 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱しジャコを軽く炒めた後、みじん切にした玉ねぎ、マッシュルーム、黒オリーブを炒める。

  2. 2

    温めておいたご飯とツナを入れてさらに炒め、よく火が通ったらナンプラーで味を整える。

  3. 3

    皿に盛りつけて刻みのりをかけたらできあがり!

コツ・ポイント

じゃこを先に炒めるとカリカリしておいしいです。ツナはぼろぼろにならないようにご飯と一緒に最後に入れます。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240
2012/11/05 00:32に公開
シンガポール在住。趣味が高じてシンガポールで調理師資格を取得。料理を仕事にしてしまいました。
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このレシピのキーワード

炒飯 ツナ じゃこ マッシュルーム 玉ねぎ ご飯 五穀米

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