お蕎麦の味噌カレーあんかけ

ファンの多いカレー南蛮蕎麦!八丁味噌とオイスターソースの味付けで出汁入らずのあんかけはカレー粉と相性ピッタリです。
このレシピの生い立ち
身体のだるい夏バテの季節・・・こんな時こそ、熱々のカレーあんかけを食べて汗を出し、元気を出したいものです。少量の茹で蕎麦でも、たっぷり野菜のあんかけをかければ、ボリューム満点。ファンの多いカレー南蛮蕎麦がレシピ誕生のヒント!!
お蕎麦の味噌カレーあんかけ
ファンの多いカレー南蛮蕎麦!八丁味噌とオイスターソースの味付けで出汁入らずのあんかけはカレー粉と相性ピッタリです。
このレシピの生い立ち
身体のだるい夏バテの季節・・・こんな時こそ、熱々のカレーあんかけを食べて汗を出し、元気を出したいものです。少量の茹で蕎麦でも、たっぷり野菜のあんかけをかければ、ボリューム満点。ファンの多いカレー南蛮蕎麦がレシピ誕生のヒント!!
作り方
- 1
キャベツはざく切り、長ネギ・サヤインゲンは斜め薄切り、人参は千切り、油揚げは4等分してせん切りにする。
- 2
味噌カレーあんかけの材料をしっかり混ぜ合わせておく。塩・胡椒は最初から入れず、あんかけを煮立たせた際に調整する。
- 3
ソバを茹でる。表示時間より1分ほど早く引き上げ、しっかりぬめりを落とし洗いし、氷水で締めてしっかり水を切っておく。
- 4
深型のフライパンに油をひき、1を入れ、ふたをして、中火で1~2分蒸し焼きにする。2を入れ、強火でぐつぐつ煮立たせる。
- 5
お皿に3を盛りつけ、熱々の4をかける。上からお好みで青のりをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
炒める前に、あんかけの材料を混ぜ合わせておくと、手際よく調理が出来ますよ。日本ソバのゆで加減は、堅めかな?ぐらいの固さが、熱々のあんかけをかけたときに、丁度良いのどごしに仕上がります。素麺、冷や麦、うどんでも美味しくできますよ。
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