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レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え
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レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

包丁もまな板も使わない、レンジ調理で簡単な副菜です。

直ぐに出来るので、
あと一品や、お弁当のおかず、作り置きにも便利です♬

包丁もまな板も使わない、レンジ調理で簡単な副菜です。

直ぐに出来るので、
あと一品や、お弁当のおかず、作り置きにも便利です♬

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レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

包丁もまな板も使わない、レンジ調理で簡単な副菜です。

直ぐに出来るので、
あと一品や、お弁当のおかず、作り置きにも便利です♬

包丁もまな板も使わない、レンジ調理で簡単な副菜です。

直ぐに出来るので、
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材料

3人分
  • もやし 1袋(200g)
  • 舞茸 1パック
  • タレの材料
  • 梅干し 中2個(種を取って、約20g)
  • お酢 大さじ3
  • 白だし 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • にんにくチューブ(なくてもOK、お好みで) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に、手で割いた舞茸を広げて乗せる。

    • レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え作り方1写真
  2. 2

    舞茸の上から、もやしを乗せ、ふんわりラップをかける。

    • レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え作り方2写真
    • レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え作り方2写真
  3. 3

    レンジ600wで3分チンしたら、向きを変えて、更に2分チンする。

    • レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え作り方3写真
  4. 4

    レンジから取り出すときは、お皿が熱いので火傷に注意!

  5. 5

    余分な水分を捨てて、粗熱を取る。

  6. 6

    調味料、スプーン等で潰した梅干しを加えて、良く絡める。

    • レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え作り方6写真
    • レンジで簡単 時短♪ もやしと 舞茸の 梅和え作り方6写真

コツ・ポイント

・レンジから取り出すときは、お皿が熱いので火傷に気を付けてください!

・梅干しは、塩分5%の物を使用しています。
梅干しの塩分量によって、量を加減してください。

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2026/09/30 03:45に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

もやし まいたけ 梅肉和え

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