バナナをビニール袋に入れてほぼ形がなくなるまでモミモミ。

１を冷凍庫で凍らす。

１時間くらいたってカチコチになったら室内でモミモミしながら５分、ちょっとかたいけどやわらかいくらいまで。

ヨーグルト、はちみつを加えてまたモミモミ。

全体がまとまったらOKデス☆
袋の先をハサミで切って中身を出すと楽ちんです。