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✿大豆と小豆の甘いおやつ✿
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✿大豆と小豆の甘いおやつ✿-レシピのメイン写真

✿大豆と小豆の甘いおやつ✿

aruchan73
aruchan73 @cook_40050226

シンプル簡単★素朴な大豆と小豆で甘味♪ヘルシーなおやつ♪豆類や小豆が好きな方、ダイエット中の方におすすめ♪
このレシピの生い立ち
大豆でヘルシーなおやつを作りたくて♪

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材料

1人分
  • 大豆水煮 40ｇ
  • 小豆缶 20ｇ
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作り方

  1. 1

    大豆の水煮を洗って、耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで2分(700ｗ）加熱し、水分を飛ばす。

  2. 2

    1に小豆缶を和えて完成☆

コツ・ポイント

※大豆はレンジ加熱でなくてもＯＫです。
※分量はお好みで♪

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aruchan73
aruchan73 @cook_40050226
2012/10/31 03:29に公開
初めまして☆ご覧くださりありがとうございます(*´∀｀*)
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このレシピのキーワード

缶詰 水煮大豆 あずき

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