簡単ふんわり☆鯛のホイル焼き(^ ^)

*Seeea*
*Seeea* @cook_40059753

何も難しいことはありません!
ただ包むだけの簡単シンプルなふんわりホイル焼きです(^ ^)
このレシピの生い立ち
グリルでホイル焼きにすると時間がかかるかなあと思い、フライパンで試してみました!

実際どうなのかは分かりませんが・・・笑

簡単ふんわり☆鯛のホイル焼き(^ ^)

何も難しいことはありません!
ただ包むだけの簡単シンプルなふんわりホイル焼きです(^ ^)
このレシピの生い立ち
グリルでホイル焼きにすると時間がかかるかなあと思い、フライパンで試してみました!

実際どうなのかは分かりませんが・・・笑

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材料

2人分
  1. 1さく
  2. キャベツ 1〜2枚
  3. レタス 1〜2枚
  4. オクラ 1〜2本
  5. 塩胡椒 適量
  6. 味の素 適量
  7. 小匙1〜2

作り方

  1. 1

    フライパンにアルミホイルを長めに敷き、
    その上にちぎったキャベツ、レタス半量を敷き、塩胡椒、味の素を軽く振る。

  2. 2

    鯛に塩胡椒を振り、1の上に乗せ、
    その上から残りのレタスを乗せ、
    酒を振りかけてアルミホイルで包み込む。

  3. 3

    フライパンに乗ったままの2をそのまま火にかけ、火を落とし中火の弱火位で15〜20分程蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

お好きな野菜で自由に試してみて下さい(^ ^)
キノコなどもいいと思います。

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