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包丁いらず☆簡単えびたまどうふ
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包丁いらず☆簡単えびたまどうふ-レシピのメイン写真

包丁いらず☆簡単えびたまどうふ

梅秋桜
梅秋桜 @cook_40060019

包丁を使わない手軽さ☆
フライパンひとつで料理ができる喜び♡
そんなえび料理ができました♬
丼にしてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
フライパンひとつで、簡単においしくできる料理を考案したくなったので^^

包丁を使わない手軽さ☆
フライパンひとつで料理ができる喜び♡
そんなえび料理ができました♬
丼にしてもおいしいですよ!
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フライパンひとつで、簡単においしくできる料理を考案したくなったので^^

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包丁いらず☆簡単えびたまどうふ

梅秋桜
梅秋桜 @cook_40060019

包丁を使わない手軽さ☆
フライパンひとつで料理ができる喜び♡
そんなえび料理ができました♬
丼にしてもおいしいですよ!
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フライパンひとつで、簡単においしくできる料理を考案したくなったので^^

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材料

2人分
  • むきえび 100g前後
  • 豆腐(木綿か絹) 1丁
  • きざみ青ねぎ 好きなだけ
  • たまご 2個
  • にんにく(チューブ可) 1かけ(3,4cm)
  • ◎白ゴマ(黒ゴマ、いりゴマでも可) 好きなだけ
  • ◎しょうゆ 大さじ1~1.5
  • ◎オイスターソース 大さじ1
  • 塩、こしょう 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーなどで包んで軽く水気を切っておく。
    むきえびを塩水(分量外)で軽く洗い、水気を切っておく。

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする。
    たまごをボールに割りほぐす。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れたら弱火でにんにくを炒める。

  4. 4

    にんにくのいい香りがしてきたら、えびとねぎを加え、塩こしょうをして、強火で炒める。

    • 包丁いらず☆簡単えびたまどうふ作り方4写真
  5. 5

    えびに火が通ったら、たまごを流し入れ、固まってきたら大きく混ぜる。
    そこに、豆腐を手で握って崩しながら入れる。

  6. 6

    全体をかき混ぜ、火が通ったら、◎を加える。
    全体が混ざれば出来上がり!
    味が薄い時は、更に塩こしょうをして下さい☆

コツ・ポイント

豆腐でかさ増しする分、水気をしっかりとばすと味が薄まることなく出来上がります☆
どんぶりしてもおいしく食べれますよ^^

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梅秋桜
梅秋桜 @cook_40060019
2011/08/23 05:50に公開
こんにちは、梅秋桜です。大阪で働きながらのんびり暮らしております。食べることが大好き!外食も大好きですが、内食も大好き☆だっていっぱい食べるんだもの~(^з^)cookを通じて素敵な出会いがたくさんありますように♪
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このレシピのキーワード

剥きエビ にんにく 卵 豆腐 青ネギ

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