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冬瓜・キャベツの美肌煮
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冬瓜・キャベツの美肌煮-レシピのメイン写真

冬瓜・キャベツの美肌煮

ブイヨンさん
ブイヨンさん @cook_40060539

冬瓜とキャベツのさっぱり煮で元気(^v^)
このレシピの生い立ち
今の季節の冬瓜をもりもり食べたくて

冬瓜とキャベツのさっぱり煮で元気(^v^)
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冬瓜・キャベツの美肌煮

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材料

4人分
  1. 冬瓜  1/4
  2. キャベツ 1/6~1/8
  3. ショウガ 1かけ 千切り
  4. だしの素 小1
  5. しょうゆ 大2
  6. みりん 大1・5
  7. 砂糖 小1
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作り方

  1. 1

    冬瓜のワタを取り、皮を剥き1口大に切る。
    キャベツも1口大に切る。

  2. 2

    鍋に水・だしの素を入れ、ふつふつしてきたら冬瓜を入れ、2分~3分煮、キャベツも入れる。

  3. 3

    砂糖、みりん、しょうゆを入れ、落としぶたをして10分煮る。

  4. 4

    しょうがを加えて、冬瓜がとろとろにやわらかくなっていたら火をとめる。

コツ・ポイント

熱いうちもとろとろで美味しいですが、冷やして食べてもGOOD!

冬瓜にはむくみをとる効果があり、キャベツにはビタミンCたっぷりなので美肌をめざしましょう(^_-)-☆

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ブイヨンさん
ブイヨンさん @cook_40060539
2011/08/11 08:02に公開
あきっぽい私が唯一続ける事が出来るお料理で楽しんでいきたいです。
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