塩麹でうまみアップ肉そぼろ入りコロッケ

料理教室すぷらうと
料理教室すぷらうと @cook_40051198

塩麹を使った肉そぼろを作った時にこれをコロッケにしたらおいしいかもと作ってみました。
このレシピの生い立ち
亡くなった母親が作ってくれたコロッケを思い出しながら作ってみました。

塩麹でうまみアップ肉そぼろ入りコロッケ

塩麹を使った肉そぼろを作った時にこれをコロッケにしたらおいしいかもと作ってみました。
このレシピの生い立ち
亡くなった母親が作ってくれたコロッケを思い出しながら作ってみました。

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材料

20個分
  1. 枝豆入り肉そぼろ 200g
  2. じゃがいも(男爵) 5こ
  3. 米粉 50g
  4. とき卵 1こ
  5. パン粉(衣用) 50g
  6. 揚げ油

作り方

  1. 1

    塩麹を使った枝豆入り肉そぼろを作る。その半分を使う。
    https://cookpad.wasmer.app/recipe/1963205

  2. 2

    ゆでたじゃがいもを荒くつぶす。

  3. 3

    じゃがいもと肉そぼろをまぜて、ひと口大の大きさに丸める。

  4. 4

    丸めたものを米粉、とき卵、パン粉の順につける。

  5. 5

    つけたものはこんな感じに。

  6. 6

    フライパンに1cm位の高さまでに油を入れて170℃くらいまで熱する。

  7. 7

    きつね色にあげてできあがり。

コツ・ポイント

全部火が通っているので、揚げるときには表面がおいしそうな色になれば十分です。
小さめに作るとお弁当にもいいですよね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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小学校の栄養士や幼稚園の保育補助の経験を生かした管理栄養士ママが2021年4月より明光企画 ポイントペーパーで「こどもとできるクッキング」レシピ掲載しています。2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)としても活動しています。
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