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さっぱり☆鶏ささみのレモン醤油炒め
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さっぱり☆鶏ささみのレモン醤油炒め-レシピのメイン写真

さっぱり☆鶏ささみのレモン醤油炒め

livetoeat
livetoeat @cook_40060689

レモンがさっぱり!あっという間に簡単にできます。好みでレモンや醤油の量を調節して♪野菜は,ほうれん草などでもおいしいです
このレシピの生い立ち
お弁当のおかず用に,ちょっと味付けを変えたくてレモンを入れたのが始まりです。今では定番のビールのお供です!

レモンがさっぱり!あっという間に簡単にできます。好みでレモンや醤油の量を調節して♪野菜は,ほうれん草などでもおいしいです
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さっぱり☆鶏ささみのレモン醤油炒め

livetoeat
livetoeat @cook_40060689

レモンがさっぱり!あっという間に簡単にできます。好みでレモンや醤油の量を調節して♪野菜は,ほうれん草などでもおいしいです
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お弁当のおかず用に,ちょっと味付けを変えたくてレモンを入れたのが始まりです。今では定番のビールのお供です!

レモンがさっぱり!あっという間に簡単にできます。好みでレモンや醤油の量を調節して♪野菜は,ほうれん草などでもおいしいです
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材料

  • 鶏ささみ 250~300g
  • ピーマン 小2個
  • ごま 適量
  • レモン果汁(市販のビン入りのもの) 大さじ4~5くらい
  • 醤油 大さじ3~4くらい
  • 料理酒 大さじ2
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    下準備☆ささみは気になれば筋を取り除き,ひと口大に。レモンと醤油をそれぞれ大さじ2で下味を付けます。ピーマンは細切りに。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき,ささみと料理酒を入れて炒めます。表面に焼き目がついたくらいで蓋をすると,早く火が通ります。

  3. 3

    ささみに火が通ったら,ピーマンを入れて軽く炒めます。その時に味を見ながら醤油とレモン果汁を足します。

  4. 4

    ピーマンがしんなりしてきたら,最後にゴマをかけて混ぜれば完成!

コツ・ポイント

レモンは心持ち多めにした方が香りが引き立ちます☆冷めても味が落ちついていい感じ。ささみを小さめに切ってご飯にかけて丼にしてもおいしいです!

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livetoeat
livetoeat @cook_40060689
2011/08/12 11:58に公開
「生きるために食べているのか、食べるために生きているのか」私の永遠のテーマです。こんなこと考えちゃうほど食べることが大好きです♡もちろん料理も好きです♡特別な調味料や珍しい材料がなくてもできる!がモットーの簡単料理を載せています。
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン ささみ 酒 ゴマ

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