母のカレー風味のラタトゥイユ
夏野菜を使った食欲をそそるメニュー☆
このレシピの生い立ち
あまり煮込む時間がないけどカレーが食べたいときに。
作り方
- 1
えびは殻をむく。その殻を400ccの水で茹で、出汁を取っておく。
- 2
玉ねぎは短冊切りに、ズッキーニは6〜7mm幅に切る。舞茸としめじは石月を取っておく。にんにくはみじん切りにする。
- 3
鍋ににんにくとオリーブオイルを入れて熱する。温まったら玉ねぎを加えて炒める。
- 4
舞茸・しめじ・ズッキーニ・ホタテ・えびを入れてさらに炒め、塩・こしょうで軽く味付けする。←濃くなりすぎないように注意!
- 5
えびの色が変わったら、1.のスープとトマトを加えて蓋をして弱火で10分程煮る。
- 6
カレールゥとガラムマサラを入れて味を整えたらできあがり。
- 7
★アレンジ★茹でたおそうめんに乗せても美味しいです〜♪
コツ・ポイント
シーフードの代わりに豚肉にしたり、アスパラ入れたりお好きな具で応用きかせてください◎
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