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かぼちゃで洋風茶碗蒸し
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かぼちゃで洋風茶碗蒸し-レシピのメイン写真

かぼちゃで洋風茶碗蒸し

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12x0x034 @cook_40060649

1歳〜1歳6カ月頃
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ベビも大喜びな一品☆

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材料

1人分
  • かぼちゃ 1cm角に切ったかぼちゃ20個
  • ほうれん草 (葉先だけ)1束分
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ1杯
  • 粉チーズ 小さじ1杯
  • ツナ 大さじ1/2杯
  • コンソメ 小さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはチンしてから軽く潰す。ほうれん草は茹でて細かく刻んでおく。

  2. 2

    1で下ごしらえした材料と、卵、牛乳、粉チーズ、ツナ、コンソメを混ぜ合わせる。

  3. 3

    型にバターを塗って2を流し、ホイルをかぶせる。トースターで10分蒸し焼きにしてできあがり☆

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2011/08/17 13:43に公開

このレシピのキーワード

茶碗蒸し ツナ かぼちゃ ほうれん草 牛乳 卵

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