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ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン
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ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン-レシピのメイン写真

ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

鮮やかな色で飾るパン
お土産やプレゼントにピッタリですよ*
このレシピの生い立ち
パンでも色んな野菜を食べれたらいいなぁ〜!と思って、このパンを考えました☆
見た目も鮮やかで、パーティーにも最適です^ ^
クリスマスには赤と緑の野菜を使ってクリスマスカラーで飾って下さい!

鮮やかな色で飾るパン
お土産やプレゼントにピッタリですよ*
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パンでも色んな野菜を食べれたらいいなぁ〜!と思って、このパンを考えました☆
見た目も鮮やかで、パーティーにも最適です^ ^
クリスマスには赤と緑の野菜を使ってクリスマスカラーで飾って下さい!

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ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン

ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii

鮮やかな色で飾るパン
お土産やプレゼントにピッタリですよ*
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パンでも色んな野菜を食べれたらいいなぁ〜!と思って、このパンを考えました☆
見た目も鮮やかで、パーティーにも最適です^ ^
クリスマスには赤と緑の野菜を使ってクリスマスカラーで飾って下さい!

鮮やかな色で飾るパン
お土産やプレゼントにピッタリですよ*
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パンでも色んな野菜を食べれたらいいなぁ〜!と思って、このパンを考えました☆
見た目も鮮やかで、パーティーにも最適です^ ^
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材料

4人分
  • パンの生地
  • ☆強力粉 200g
  • ☆水 120cc
  • ☆バター(マーガリン) 15g
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 小さじ1/2
  • ☆ドライイースト 小さじ1
  • お好きな野菜 適量
  • カボチャ
  • いんげん
  • ピーマン
  • 枝豆
  • 人参など
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    HBに☆パンの生地の材料を入れ、一次発酵させます。

  2. 2

    発酵の間に野菜の飾りを作る。カボチャは薄切り、ピーマンは細切り、人参はお花形にくり抜き、インゲンは斜めに薄切りにしておく

  3. 3

    油を引いてないフライパンに野菜を入れ、両面焼く。少し焦げ目がつく程度まで。

    • ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン作り方3写真
  4. 4

    お皿に取り出しておく。枝豆もむいておく。

    • ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン作り方4写真
  5. 5

    一次発酵した生地をHBから取り出し、手で上から押さえてガス抜き。それを7当分に丸めて濡れ布巾をかけて10分間ベンチタイム

  6. 6

    成形していく。なるべく丸を平たく 楕円みたいに。生地を成形したら、オーブンの発酵機能で37℃で50分間、二次発酵させる。

  7. 7

    発酵が終わったらオリーブオイルを表面に塗り、野菜を好きなように飾ります。くっつかない野菜は指で埋めて下さい。

    • ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン作り方7写真
  8. 8

    180℃で15分間焼いて、出来上がりです。

    • ヘルシー*野菜で彩る オシャレなパン作り方8写真

コツ・ポイント

赤や緑など、野菜はカラフルな色のものを用意して下さい。食事の時にスープ、カレーやシチューと一緒に食べて欲しいパンです*
うちはパンの中にカレーを入れたりアレンジしてます☆

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ひのちゃんママ
ひのちゃんママ @yur_rii
2012/11/04 07:04に公開
調理師、料理人をしていますInstagram@yur_riiAmeba blog rii*ごはんアルバムYouTube↓https://www.youtube.com/channel/UCDAMtUo4wNeGOdLqGFJT4tA
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このレシピのキーワード

パン 枝豆 いんげん かぼちゃ にんじん ピーマン バター 強力粉

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