じゃがいもの皮を剥き、適当な大きさに切って、耐熱容器に入れる。
少量の水（分量外）を加え、ふんわりとラップをかける。

レンジ５００Wで約８分加熱する。

玉ねぎを薄切りにし、バターを熱したフライパンで、炒める。
※人参やシメジ等の、残り野菜を一緒に炒めても◎です。

じゃがいもに火が通ったら、熱いうちにマッシャー等でつぶす。

④に③を加え、塩こしょうをする。

⑤を俵型に丸め、１枚ずつ豚肉を巻きつける。
巻き終わったら、小麦粉を薄くまぶす。

フライパンにサラダ油を熱し、⑥を並べ入れ、転がしながら焼いていく。

肉に火が通ったら、焼き肉のタレを加えて、からめる。
完成♡

2013.8.8
「運動会用肉巻き」カテゴリに掲載していただきました♡
皆様に感謝致しますヾ(≧ヮ≦)〃

2013.10.9
話題入りしました♡
つくれぽをくださった方々をはじめ、皆様に感謝致します♡
有難う(*'∀`)o∠☆

2013.11.10
「じゃがいも」カテゴリに掲載していただきました♡
感謝致します♡
<(〃∇〃)